Cvičenie v známom (domácom) prostredí ide ruka v ruke so všetkými výhodami, ktoré prináša. Nikto na Vás nepozerá, cvičíte v pohodlnom oblečení, použijete…
Medzi najskloňovanejšie problémy ľudí vo svete patrí „ako schudnúť“. Sú však medzi nami aj takí, ktorí majú problém opačný –…
Ak ste sa rozhodli pre viac pohybu a zdravia – skvelé! S cvičením však opatrne, preto si prečítajte zopár riadkov nižšie. Zdravie…
Trápi Vás nadváha, máte pocit, že nevládzete, robí Vám problém vyjsť po schodoch, pretože ste hneď zadýchaný? Je najvyšší čas…
Aj vy patríte k ľudom, ktorí si svoj život snažia urobiť jednoduchším rôznymi spôsobmi? Stalo sa vaše pohodlie vašou prioritou? Ak…
Z každého kúta nášho bytia sa na nás valia ako lavína slová o tom, aký je kvalitný a dostatočne dlhý spánok dôležitý. No…
Divadlo, svadba, oslava, ples alebo len tak, lebo sa chcete cítiť fantasticky. Na šaty je vždy ten správny čas. Dlhé,…
Koľkokrát sa vám stalo, že ste šli po meste a stretli ste ľudí v rovnakom oblečení? Pre niektorých to možno nehrá žiadnu…
Určite si pamätáte reklamy v novinách, ktoré zaujali významné miesto na celej dvojstranne alebo ste si určite všimli letáčik na zastávke…
Zdraviu prospešné účinky behania sú známe od nepamäti. Samotný beh má neskutočne veľa pozitív. Je ich toľko, že prevažujú nad…