Chalupa je miesto, kam si chodíme oddýchnuť a pustiť z hlavy naše starosti a užiť si chvíle pokoja. Preto väčšina z nás spravíme všetko…
Mnohých z nás trápi ochabnuté svalstvo na rukách. Prečo? Pretože pri cvičení sa na ruky poväčšine zabúda. Zameriavame sa na zadok,…
Patríte medzi ľudí, ktorí nemajú čas na posilňovňu alebo medzi tých, ktorí by do posilky len nevedia kedy? Túžite po…
Hľadanie nového bývania je krásnym zážitkom a novým dobrodružstvom pre rodinky či jednotlivcov. Môže to byť však zároveň niekedy veľmi pohlcujúce…
Chcete sa rýchlo prepracovať k tej časti sťahovania kedy tvoríte atmosféru priestoru a najradšej by ste preskočili všetky predchádzajúce praktické kroky? Isteže,…
Jedenie a následné priberanie na váhe, je jednoduché. Horšie to však už je s tým chudnutím a cvičením. Cvičenie je pre mnohých náročné,…
Aj Vy patríte medzi pohodlných a lenivých ľudí? Alebo sa Vám zdá permanentka do fitness centra drahá či jednoducho na fitko…
O joge počujeme tu, tam – takmer z každej strany. Prečo si ju vlastne ľudia tak veľmi obľúbili? Pomáha nás zbavovať stresu,…
Cvičenie v známom (domácom) prostredí ide ruka v ruke so všetkými výhodami, ktoré prináša. Nikto na Vás nepozerá, cvičíte v pohodlnom oblečení, použijete…
Medzi najskloňovanejšie problémy ľudí vo svete patrí „ako schudnúť“. Sú však medzi nami aj takí, ktorí majú problém opačný –…