Header Ad

Šport a zdravie

Najčítanejšie

Najnovšie články

TOP cenovo dostupné pomôcky na cvičenie domaFitness

TOP cenovo dostupné pomôcky na cvičenie doma

Aj Vy patríte medzi pohodlných a lenivých ľudí? Alebo sa Vám zdá permanentka do fitness centra drahá či jednoducho na fitko…
Cvičenie jogy doma – čo by ste mali na začiatok vedieť?Fitness

Cvičenie jogy doma – čo by ste mali na začiatok vedieť?

O joge počujeme tu, tam – takmer z každej strany. Prečo si ju vlastne ľudia tak veľmi obľúbili? Pomáha nás zbavovať stresu,…
Cvičenie doma – 10 najlepších cvikov aj pre začiatočníkovFitness

Cvičenie doma – 10 najlepších cvikov aj pre začiatočníkov

Cvičenie v známom (domácom) prostredí ide ruka v ruke so všetkými výhodami, ktoré prináša. Nikto na Vás nepozerá, cvičíte v pohodlnom oblečení, použijete…
Ako pribrať zdravo? Ani kilo týždenne nemusí byť problémFitness

Ako pribrať zdravo? Ani kilo týždenne nemusí byť problém

Medzi najskloňovanejšie problémy ľudí vo svete patrí „ako schudnúť“. Sú však medzi nami aj takí, ktorí majú problém opačný –…
Ako začať cvičiť a dostať sa do formy rýchlo a efektívne?Fitness

Ako začať cvičiť a dostať sa do formy rýchlo a efektívne?

Ak ste sa rozhodli pre viac pohybu a zdravia – skvelé! S cvičením však opatrne, preto si prečítajte zopár riadkov nižšie. Zdravie…
Ako schudnúť zdravo a efektívne? Odpoveď je jednoducháFitness

Ako schudnúť zdravo a efektívne? Odpoveď je jednoduchá

Trápi Vás nadváha, máte pocit, že nevládzete, robí Vám problém vyjsť po schodoch, pretože ste hneď zadýchaný? Je najvyšší čas…
Pohodlie a komfortná zónaVoľný čas

Pohodlie a komfortná zóna

Aj vy patríte k ľudom, ktorí si svoj život snažia urobiť jednoduchším rôznymi spôsobmi? Stalo sa vaše pohodlie vašou prioritou? Ak…
Ako na zdravý a ničím nerušený spánok?Bývanie

Ako na zdravý a ničím nerušený spánok?

Z každého kúta nášho bytia sa na nás valia ako lavína slová o tom, aký je kvalitný a dostatočne dlhý spánok dôležitý. No…
Byť dámou nie je vôbec jednoduchéVoľný čas

Byť dámou nie je vôbec jednoduché

Divadlo, svadba, oslava, ples alebo len tak, lebo sa chcete cítiť fantasticky. Na šaty je vždy ten správny čas. Dlhé,…
Buďte originálni vďaka svojmu outfituVoľný čas

Buďte originálni vďaka svojmu outfitu

Koľkokrát sa vám stalo, že ste šli po meste a stretli ste ľudí v rovnakom oblečení? Pre niektorých to možno nehrá žiadnu…