31Prečo milujeme sex? No veď je to predsa sex. Asi tak nejako by sa dalo odpovedať na takúto otázku. Ale vedeli ste, že okrem potešenia má sex aj niekoľko zdravotných benefitov?
Pozitívny vplyv na kardiovaskulárny systém
Aj keď väčšina benefitov bude platiť tak pre ženy ako aj pre mužov, zameriame sa najmä na ženy. A hneď prvý benefit je hlavne o nich. Sex môže totiž mať pozitívny vplyv na kardiovaskulárny systém a to dokonca do takej miery, že môže znížiť riziko kardiovaskulárnych ochorení.
A prečo je tento benefit najmä o ženách? Pretože vo väčšej miere to „funguje“ práve v ženskom organizme. Upozorňujeme však, že toto platí len u ľudí, ktorí netrpia rôznymi srdcovými problémami.
Sex uvoľňuje rôzne hormóny, ktoré nám prospievajú
Pri sexe sa (podobne ako pri cvičení, či konzumácii čokolády) uvoľňujú endorfíny. Tie poznáme aj ako „hormóny šťastia“, pretože spôsobujú dobrú náladu a privodzujú pocity šťastia.
Spolu s oxytocínom, ktorý sa tiež uvoľňuje pri sexe (a ktorý ešte spomenieme v ďalšom bode) a so znižovaním hladiny kortizolu tak môže uvoľňovanie endorfínov pri sexe znížiť úroveň stresu, ktorý prežívate.
Prostredníctvom endorfínov môže sex tiež pomôcť pri bolestiach rôzneho druhu. No povedzte, nie sú to dobré dôvody na to, aby ste si v online sexshope našli nejaké nové erotické hračky a hneď, ako vám prídu, ich aj s partnerom vyskúšali?
A to nie je všetko. Spomínaný oxytocín a aj dopamín, ktorý sa taktiež uvoľňuje pri sexe, má pozitívny vplyv aj na kvalitu spánku. To isté platí aj o prolaktíne, ktorý sa uvoľňuje pri dosiahnutí orgazmu.
Ak teda máte problém zaspať, obráťte sa na svojho partnera. Alebo, ak ste single, tak na svoje obľúbené dildo. Veď predsa nebudete zle spávať len preto, že aktuálne zaspávate sama.
Zdroj obrázka:
Autor: Tom Merton/KOTO / Stock.adobe.com
