Zvládanie bolesti chrbta môžeme rozdeliť na dve fázy – preventívnu a rehabilitačnú. V ideálnom prípade by sme všetci cvičili a
Chcete, aby Vaše deti mali kladný vzťah k športu a zdravému životnému štýlu? Staňte sa ich vzorom a veďte ich
Niekedy sa jednoducho v každom z nás nahromadí obrovský kotol problémov, stresu a negativity, pod ktorého dlhodobým vplyvom však môže