Header Ad

Šport a zdravie

Najčítanejšie

Šport

TOP cenovo dostupné pomôcky na cvičenie doma

TOP cenovo dostupné pomôcky na cvičenie doma

Aj Vy patríte medzi pohodlných a lenivých ľudí? Alebo sa Vám zdá permanentka do fitness centra drahá či jednoducho na fitko
Cvičenie jogy doma – čo by ste mali na začiatok vedieť?

Cvičenie jogy doma – čo by ste mali na začiatok vedieť?

O joge počujeme tu, tam – takmer z každej strany. Prečo si ju vlastne ľudia tak veľmi obľúbili? Pomáha nás zbavovať stresu,
Cvičenie doma – 10 najlepších cvikov aj pre začiatočníkov

Cvičenie doma – 10 najlepších cvikov aj pre začiatočníkov

Cvičenie v známom (domácom) prostredí ide ruka v ruke so všetkými výhodami, ktoré prináša. Nikto na Vás nepozerá, cvičíte v pohodlnom oblečení, použijete
Ako pribrať zdravo? Ani kilo týždenne nemusí byť problém

Ako pribrať zdravo? Ani kilo týždenne nemusí byť problém

Medzi najskloňovanejšie problémy ľudí vo svete patrí „ako schudnúť“. Sú však medzi nami aj takí, ktorí majú problém opačný –
Ako začať cvičiť a dostať sa do formy rýchlo a efektívne?

Ako začať cvičiť a dostať sa do formy rýchlo a efektívne?

Ak ste sa rozhodli pre viac pohybu a zdravia – skvelé! S cvičením však opatrne, preto si prečítajte zopár riadkov nižšie. Zdravie
Ako schudnúť zdravo a efektívne? Odpoveď je jednoduchá

Ako schudnúť zdravo a efektívne? Odpoveď je jednoduchá

Trápi Vás nadváha, máte pocit, že nevládzete, robí Vám problém vyjsť po schodoch, pretože ste hneď zadýchaný? Je najvyšší čas
Ako začať behať? Všetko čo potrebujete vedieť

Ako začať behať? Všetko čo potrebujete vedieť

Zdraviu prospešné účinky behania sú známe od nepamäti. Samotný beh má neskutočne veľa pozitív. Je ich toľko, že prevažujú nad
Ako správne behať? Tipy, rady a správna technika

Ako správne behať? Tipy, rady a správna technika

Je mnoho stránok, overených tipov, motivačných citátov a veľa ďalšieho na tému behania. Človek, ktorý sa rozhodne začať behať (najmä ten,
Sila ochranných prostriedkov počas jazdy bicyklom

Sila ochranných prostriedkov počas jazdy bicyklom

Aj vy máte niekedy pocit, že život je len o samých príkazoch, zákazoch, obmedzeniach? Zdá sa vám, že si nemôžete vychutnávať
Anabolizanty ako populárna náhrada steroidov

Anabolizanty ako populárna náhrada steroidov

Čo sú anabolizanty, steroidy, a v čom sa tieto dve látky odlišujú? Veľa športovcov či trénerov, no aj mnoho ďalších ľudí po