Patríte medzi ľudí, ktorí nemajú čas na posilňovňu alebo medzi tých, ktorí by do posilky len nevedia kedy? Túžite po

Hľadanie nového bývania je krásnym zážitkom a novým dobrodružstvom pre rodinky či jednotlivcov. Môže to byť však zároveň niekedy veľmi pohlcujúce

Chcete sa rýchlo prepracovať k tej časti sťahovania kedy tvoríte atmosféru priestoru a najradšej by ste preskočili všetky predchádzajúce praktické kroky? Isteže,

Jedenie a následné priberanie na váhe, je jednoduché. Horšie to však už je s tým chudnutím a cvičením. Cvičenie je pre mnohých náročné,

Aj Vy patríte medzi pohodlných a lenivých ľudí? Alebo sa Vám zdá permanentka do fitness centra drahá či jednoducho na fitko

O joge počujeme tu, tam – takmer z každej strany. Prečo si ju vlastne ľudia tak veľmi obľúbili? Pomáha nás zbavovať stresu,

Cvičenie v známom (domácom) prostredí ide ruka v ruke so všetkými výhodami, ktoré prináša. Nikto na Vás nepozerá, cvičíte v pohodlnom oblečení, použijete

Medzi najskloňovanejšie problémy ľudí vo svete patrí „ako schudnúť“. Sú však medzi nami aj takí, ktorí majú problém opačný –

Ak ste sa rozhodli pre viac pohybu a zdravia – skvelé! S cvičením však opatrne, preto si prečítajte zopár riadkov nižšie. Zdravie

Trápi Vás nadváha, máte pocit, že nevládzete, robí Vám problém vyjsť po schodoch, pretože ste hneď zadýchaný? Je najvyšší čas