Šport

Aj Vy patríte medzi pohodlných a lenivých ľudí? Alebo sa Vám zdá permanentka do fitness centra drahá či jednoducho na fitko

O joge počujeme tu, tam – takmer z každej strany. Prečo si ju vlastne ľudia tak veľmi obľúbili? Pomáha nás zbavovať stresu,

Cvičenie v známom (domácom) prostredí ide ruka v ruke so všetkými výhodami, ktoré prináša. Nikto na Vás nepozerá, cvičíte v pohodlnom oblečení, použijete

Medzi najskloňovanejšie problémy ľudí vo svete patrí „ako schudnúť“. Sú však medzi nami aj takí, ktorí majú problém opačný –

Ak ste sa rozhodli pre viac pohybu a zdravia – skvelé! S cvičením však opatrne, preto si prečítajte zopár riadkov nižšie. Zdravie

Trápi Vás nadváha, máte pocit, že nevládzete, robí Vám problém vyjsť po schodoch, pretože ste hneď zadýchaný? Je najvyšší čas

Zdraviu prospešné účinky behania sú známe od nepamäti. Samotný beh má neskutočne veľa pozitív. Je ich toľko, že prevažujú nad

Je mnoho stránok, overených tipov, motivačných citátov a veľa ďalšieho na tému behania. Človek, ktorý sa rozhodne začať behať (najmä ten,

Aj vy máte niekedy pocit, že život je len o samých príkazoch, zákazoch, obmedzeniach? Zdá sa vám, že si nemôžete vychutnávať

Čo sú anabolizanty, steroidy, a v čom sa tieto dve látky odlišujú? Veľa športovcov či trénerov, no aj mnoho ďalších ľudí po